Skip to main content

Posts

Showing posts from March, 2020

Bí Quyết Giảm Cân Siêu Hiệu Quả Với 6 Loại Nước Ép Thơm Ngon

“Đẹp từ bên ngoài, khỏe từ bên trong”, chính là từ khóa quan trọng trong làm đẹp mà chị em nên nắm rõ, mỗi khi áp dụng chế độ giảm cân thì phải luôn nhớ câu thần chú ấy nhé! Bởi tập thể dục giảm mỡ, tăng cơ thôi vẫn chưa đủ, chị em gái còn phải quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng trong quá trình giảm cân nữa.1. Nước uống giảm cân với cần tây

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong cần tây có chứa nhiều nước, khoảng 1/3 là chất xơ. Chính vì thế, nước ép cần tây tạo cho bạn cảm giác no lâu khiến bạn không còn thèm ăn vặt. Hiệu quả giảm cân của cần tây còn cao hơn cả rau xanh và trái cây như cà chua, táo, súp lơ xanh, cải bắp… 2. Nước uống giảm cân bằng linh lăngCỏ linh lăng chứa nhiều các loại vitamin như vitamin A, B, D, E và các khoáng chất bao gồm Ca, Fe, Mg, P, Cl, Na, K, Si và Mn, vì thế khi sử dụng linh lăng để giảm cân bạn sẽ không cần lo lắng cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng. Hơn nữa, cỏ linh lăng còn chứa nhiều chất xơ có tác dụng nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa, lợi tiểu, nhờ vậy…

Công Thức Mặt Nạ Thiên Nhiên Dưỡng Ẩm Và Làm Trắng Da Nhanh Chóng

Sau những ngày tết ăn chơi thả ga, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi và da sẽ dễ sạm nắng và xỉn màu . Dưới đây là 4 công thức mặt nạ thiên nhiên vô cùng hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, phục hồi và làm trắng da nhanh chóng, nhất là sau tết bạn nhé.1. Mặt nạ bơ và mật ong
Bơ được mệnh danh là “siêu trái cây” mà còn là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Trong quả bơ có rất nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, giúp da mềm mượt. Vừa ăn bơ vừa đắp mặt nạ bơ thì quả là bổ cả trong lẫn ngoài. Đầu tiên, bạn phải trộn 1/4 quả bơ với 1 thìa mật ong và 1 thìa bột ca cao thành hỗn hợp nhuyễn, sau đó thoa lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch. 2. Mặt nạ dâu tây
Nhờ chứa alpha hydroxy, một chất axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp tế bào mới phát triển nhanh và mạnh, nên dâu tây được xem là loại mỹ phẩm tự nhiên rất an toàn giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da. Bạn cần nghiền nát 3 quả dâu đã được làm sạch, sau đó trộn với 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong, làm mát trong 20 phút rồi t…

3 Nguyên Tắc Vàng Khi Bắt Đầu Layering Các Sản Phẩm Dưỡng Da

Shop mỹ phẩm:The Face ShopShop Dụng cụ Trang điểm: Beauty FriendsLayering là thuật ngữ không mới trong việc chăm sóc da, đó là cách phối nhiều sản phẩm lại với nhau. Tuy nhiên, để layering các sản phẩm dưỡng da đúng cách thì bạn cần nắm kỹ 3 nguyên tắc này.Lý do để chúng ta nhất định phải layering các sản phẩm dưỡng da đúng cách là bởi khi đó, các sản phẩm mới có thể phát huy hiệu quả cao nhất. Nguyên tắc 1: lỏng nhất đến đặc nhấtNếu đã sử dụng quen các sản phẩm dưỡng da của Âu – Mĩ, hẳn bạn sẽ rất quen thuộc với chu trình dưỡng da cơ bản như: tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây chỉ là một cách layering rất đơn giản và cơ bản trong skincare mà thôi. Shop mỹ phẩm:The Face ShopShop Dụng cụ Trang điểm: Beauty FriendsTrên thực tế, khi tuổi càng tăng lên, số lượng sản phẩm dưỡng da chúng ta sử dụng sẽ càng nhiều và vì thế, để chúng có thể phát huy hiệu quả một cách tốt nhất thì bạn nên tuân theo nguyên tắc khi layering là từ sản phẩm có kết cấu lỏng, nhẹ nhàng nhất…

8 Bí Quyết Làm Đẹp Cho Các Cô Nàng Công Sở

Việc bạn phải thường xuyên ngồi máy tính, điều hòa liên tục từ ngày này qua tháng nọ cũng chính là lý do khiến làn da khô ráp, sần sùi đấy!Thường xuyên tiếp xúc với máy tính, tĩnh điện từ màn hình sẽ tác động xấu đến da, khiến da bị khô sạm, bít lỗ chân lông,… Chỉ cần ghi nhớ các tuyệt chiêu dưới đây, việc ngồi máy tính 8 tiếng nơi công sở sẽ không còn là nỗi lo với làn da bạn nữa. 1. Giữ khoảng cách vừa phải với màn hình máy tính Shop mỹ phẩm:The Face ShopShop Dụng cụ Trang điểm: Beauty FriendsCác nàng nên giữ khoảng cách từ mặt đến màn hình máy tính khoảng 50-70cm. Không nên gần quá để tránh ảnh hưởng từ bức xạ điện tử, cũng không xa quá để có thể nhìn rõ chữ trên màn hình. 2. Chăm chỉ dưỡng ẩm cho da Tiếp xúc với tia bức xạ thường xuyên, da của bạn sẽ bị khô và chịu nhiều tổn thương. Bởi vậy, việc dưỡng ẩm, hay nói cách khác là cung cấp đủ độ ẩm cho da là cực kỳ cần thiết. Hãy chăm chỉ dùng kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da 2 lần 1 ngày nhé! 3. Thủ sẵn xịt khoáng trong người
Shop mỹ …

Sữa Rửa Mặt Phù Hợp Với Từng Loại Da Khác Nhau

Shop mỹ phẩm:The Face ShopShop Dụng cụ Trang điểm: Beauty FriendsRửa mặt là bước rất quan trọng trong các bước chăm sóc da. Da có sạch thì mới đẹp. Nhưng thế nào là sạch? Sạch quá có tốt? Hiện nay có rất rất nhiều bạn đang không biết sữa rửa mặt nào là thích hợp với da của mình.Dưới đây sẽ là kiến thức bạn cần có để lựa chọn cho mình một sản phẩm làm sạch thích hợp với da. LỰA CHỌN SỮA RỬA MẶT CHO TỪNG LOẠI DA 1. Da Dầu/MụnCác loại sữa rửa mặt dạng bọt (foaming cleanser) sẽ là lựa chọn phù hợp nhất bởi thường chúng chứa nhiều surfactants giúp loại bỏ dầu thừa tốt hơn, khiến bạn có cảm giác sạch sẽ hơn nhưng gây khô hơn.
Nhiều bạn da mụn sai lầm cứ dùng các sản phẩm quá mạnh làm căng kít hay các loại sữa rửa mặt chuyên trị trên nhãn ghi “Dành Cho Da Mụn” (rất hay chứa Benzoyl Peroxide có 1 số tác dụng phụ như làm khô da, bạc màu lông…). Đó là điều không cần thiết vì càng mụn càng nên nhẹ nhàng trong bước này và do mục đích của sữa rửa mặt là làm sạch chứ không phải điều trị! Vậy nên nếu b…

LÀM ĐẸP BẰNG MUỐI - bÍ QUYẾT AN TOÀN NHẤT CHO CÁC CHỊ EM

Shop mỹ phẩm:The Face ShopShop Dụng cụ Trang điểm: Beauty FriendsHầu như nhà nào cũng dùng muối để làm gia vị nêm nếm thức ăn nhưng ít ai biết rằng muối còn là một trong những nguyên liệu rẻ tiền để làm đẹp cho chị em, ngoài ra còn có tác dụng dọn dẹp nhà cửa nữa đấy. Cùng chúng tôi tìm hiểu xem ngoài việc làm gia vị thì muối còn có những công dụng gì khác nữa nhé.Làm Đẹp Dưới đây là một số cách làm đẹp tóc và da với muối mà bạn không thể bỏ qua: – Dùng muối và Baking soda để thay thế kem đánh răng: bạn trộn 1 phần muối với 2 phần baking soda rồi chà hỗn hợp lên răng thay vì đánh răng như thường lệ sẽ giúp răng sạch và sáng trắng – Chăm chỉ rửa mặt với nước muối sẽ giúp da sạch nhờn, bụi bẩn, làm nhỏ lỗ chân lông góp phần hạn chế mụn. Lưu ý, bạn nên dùng lượng muối vừa phải nếu ko sẽ có hại cho da đấy. – Dùng chày giã mịn muối hột sau đó cho vào túi vải sạch rồi đem hơ ấm, sau đó chườm lên mắt hoặc bụng sẽ làm giảm bọng mắt và giảm mỡ bụng. Đây là mẹo hay dành cho người có bọng mắt to do …