Skip to main content

Làm sao để có một làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày?



Làm sao để có một làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày?

Để có được một làn da trắng mịn không quá khó như bạn nghĩ. Nếu bạn đang muốn cải thiện màu da của mình thì hãy sử dụng những phương pháp tự nhiên sau. Kèm theo những chế độ ăn uống khoa học và kết hợp tập thể dục đều đặn. Bạn có thể thấy làn da của mình thay đổi rõ rệt trong thời gian ngắn.

Áp dụng các phương pháp tự nhiên

1. Kem táo


Làm sao để có một làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày? – Mặt nạ táo

Táo là một trong những loại trái cây có tác dụng dưỡng trắng da rất hiệu quả. Các axit alpha hydroxy hoặc AHA có trong táo giúp cải thiện màu da và độ đàn hồi của da một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện
  • Bước 1: Ngâm những lát táo đã được gọt vỏ trong sữa trong 20 phút rồi trộn đều để tạo thành hỗn hợp kem.
  • Bước 2: Đặt trong tủ đá trong 10 phút và trộn thêm một thìa nước cốt chanh. Sau đó bôi đều khắp mặt và cổ của bạn.
  • Bước 3: Rửa sạch sau 15 phút với nước mát và mát xa một viên đá. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, mịn màng và bật tông rõ rệt.

2. Nước cam ướp lạnh


Làm sao để có một làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày? – Nước ép cam

Nước cam chứa rất nhiều vitamin C và vitamin A có thể làm giảm những đốm nâu, sẹo thâm. Hơn nữa còn có thể khiến da bạn sẽ trắng sáng và khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Cách thực hiện
  • Bước 1:  Lấy 3 muỗng canh nước ép cam bỏ trong tủ đá trong 10 phút. Sau đó, nhúng một miếng bông tẩy trang vào đấy và bôi lên mặt.
  • Bước 2: Chờ 5 – 7 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

3. Nước ép cà chua

Nước ép cà chua có thể hòa tan tất cả các tạp chất từ ​​da, làm giảm sản xuất melanin trong da. Ngoài ra còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và mang lại một làn da sáng màu và giảm tiết dầu đáng kể.

Làm sao để có một làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày? – Mặt nạ cà chua

Cách thực hiện
  • Bước 1: Nghiền nhuyễn một quả cà chua chín. Sau đó, cho thêm một thìa baking soda và một thìa mật ong vào và trộn đều.
  • Bước 2: Nhẹ nhàng bôi hỗn hợp này lên khắp mặt và cổ.
  • Bước 3: Rửa sạch bằng nước sau 5 – 10 phút.

4. Mặt nạ dưa chuột – đu đủ

Các chất từ dưa chuột và đu đủ rất giàu các enzyme làm trắng da, vitamin lành mạnh và chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng sản xuất collagen trong da. Đồng thời điều trị các khuyết điểm trên da như đổi màu, sạm đen, nám và cho làn da trắng như tuyết.

Làm sao để có một làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày? – Mặt nạ dưa leo & đu đủ

Cách thực hiện
  • Bước 1: Gọt đu đủ và dưa leo. Lấy ½ quả dưa leo và 1 lượng đu đủ tương tự bỏ vào máy xay nhuyễn. Sau đó trộn thêm 1 muỗng kem tươi/ sữa tươi.
  • Bước 2: Bôi đều lên mặt và cổ của bạn.
  • Bước 3: Rửa sạch sau 20 phút.

5. Mặt nạ sữa đông – nghệ

Đây là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả nhất để có được làn da trắng tức thì. Các axit lactic trong sữa đông là tuyệt vời để làm trắng da sẽ được kết hợp với nghệ là một chất chống lão hóa và sáng da. Với mặt nạ sữa động và nghệ kết hợp sẽ nuôi dưỡng làn da, cải thiện kết cấu da và thêm trắng mịn.

Làm sao để có một làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày? – Mặt nạ sữa nghệ

Cách thực hiện
  • Bước 1: Trộn một thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong và 3 thìa sữa đông tươi với nhau.
  • Bước 2: Bỏ hỗn hợp trên vào tủ lạnh 20 phút. Sau đó thoa đều lên mặt và cổ.
  • Bước 3: Rửa sạch sau 15 phút.

6. Mặt nạ cà rốt & bơ:

Tác dụng dưỡng da của bơ là không có gì phải bàn cãi. Cà rốt cũng rất tuyệt vời cho da vì hàm lượng beta-carotene và lycopene chứa trong nó sẽ giúp chống oxy hóa  và cải thiện kết cấu cho làn da.

Làm sao để có một làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày? – Mặt nạ cà rốt & bơ

Cách thực hiện
  • Bước 1: Luộc 1 củ cà rốt nhừ. Để nguội và nghiền chung với nửa quả bơ.
  • Bước 2: Thêm 1 muỗng kem/ sữa, trứng và mật ong vào hỗn hợp này. Sau đó trộn đều.
  • Bước 3: Bôi đều mặt nạ trên lên mặt và cổ.
  • Bước 4: Chờ trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Kết hợp chế độ ăn kiêng khoa học 

  • Chế độ ăn kiêng : Đây là yếu tố quan trọng nhất để làm trắng da. Vì chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp cho làn da của bạn sáng khỏe. Hãy chọn những loại thực phẩm hữu cơ và tự nhiên chứa nhiều chất xơ để tốt cho da. Ngoài ra, nên kết hợp chế độ ăn ít đường vì đường là yếu tố khiến cho sức khỏe và sức khỏe của bạn xấu đi. Nên tránh những loại thức ăn nhanh và thực phẩm đóng hộp hay chế biến sẵn vì chúng cũng góp phần làm da bạn nổi mụn và xấu đi.
  • Nước chanh: Nước chanh rất có lợi cho da và sức khỏe của bạn. Trong đó, nước chanh làm giảm lão hóa, mụn đầu đen và nếp nhăn. Vitamin C trong chanh làm da bạn trắng sáng và bật tông.
  • Uống trà xanh thường xuyên: Một nghiên cứu của Mỹ chỉ ra rằng uống trà có thể làm giảm peroxit . Một nguyên nhân gây sạm da và sần sùi. Những chất polyphenol trong trà là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lão hoa da đáng kể.
  • Sôcôla đen: Ăn 1 – 2 ô sô cô la đen mỗi ngày sẽ làm tăng kết cấu da và khả năng chống tia cực tím. Polyphenol ca cao và flavonoid có trong sô cô la là chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp làm trắng da.
  • Thực phẩm giàu vitamin C: Hầu như mọi bác sĩ da liễu đều khuyên rằng nên ăn thực phẩm giàu vitamin C như quả kiwi, dâu tây, cà chua anh đào hoặc cam quýt để duy trì làn da khỏe đẹp và trắng sáng.
  • Ăn nhiều thực phẩm màu đỏ và màu vàng như cà rốt, bí đỏ, khoai lang giúp đẹp da. Những thực phẩm này rất giàu chất phytochemical và carotene. Chúng giúp hỗ trợ chống oxy hóa, do đó làm tăng sức đề kháng của da.

Chế độ tập thể dục

Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và giảm cân. Mà còn giúp da bạn tăng cường hô hấp và độ đàn hồi cho da. Hỗ trợ giúp da khỏe và đẹp đáng kể
Vậy làm sao để có làn da trắng mịn tự nhiên trong vòng 7 ngày? Sau bài viết trên hy vọng bạn đã chọn cho mình một phương pháp làm đẹp phù hợp với mình.

Bài Đăng Phổ Biến

Bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi

Da không tự nhiên mà đẹp lên mà nó phải trải qua quá trình chăm sóc và ăn uống hợp lý. Dưới đây bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi mà bạn nên tham khảo:QUY TẮC VÀNGLuôn tẩy trang trước khi ngủ. Da bạn cần thở vào ban đêm. Và lớp trang điểm sẽ ngăn chặn điều đó nếu bạn quên tẩy trang. Điều này sẽ làm tắt các lỗ chân lông và gây nên mụn. Chỉ cần nhỏ vài giọt ô liu lên miếng bông và lấy đi lớp trang điểm  cũng như bụi bẩn trên mặt.
Hãy tẩy tế bào chết thường xuyên 1 hoặc 2 lần mỗi tuần để bạn có thể loại bỏ lớp da chết. Như vậy sẽ giúp da sáng và khỏe. Cũng như hấp thu được dưỡng chất từ mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm.Bạn có thể lấy 1 muỗng bột quả óc chó pha với sữa chua để tẩy tế bào chết. Các chất chống oxy hóa của quả óc chó sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và giúp da sáng đều rạng rỡ. THOA KEM CHỐNG NẮNG HÀNG NGÀY



Bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi – Bôi kem chống nắng hàng ngày
Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để ngăn chặn cả tia…

Những Cách Tạo Dáng Chụp Hình Không Thể Bỏ Qua Cho Các Phái Nữ

Chỉ cần nhìn thoáng qua những cách tạo dáng này là những lần đi chụp ảnh sau tha hồ mà tạo dáng tự nhiên và có những tấm hình cực ưng ý. Cảm thấy tay chân bỗng dưng rất ‘vướng víu’ khi chụp ảnh là điều nhiều người mắc phải, hãy tham khảo những cách sau để tạo dáng trông tự nhiên hơn nhé. 1. Cho tay vào túi quần Nếu bạn đang diện quần có túi, quá tuyệt vời, đây sẽ là chi tiết “giải cứu” cho đôi bàn tay đang không biết tạo dáng thế nào cho tự nhiên. Chỉ cần dể nhẹ tay lên túi quần, kiểu ảnh của bạn trông đã rất sành điệu. Mỹ Phẩm HÀN QUỐC CHÍNH HÃNG giảm 50% bạn nên lựa chọn 2. Xoay nghiêng người Chụp ảnh khi đứng thẳng trước ống kính rất dễ tạo cảm giác bị “đơ” nếu bạn không chuyên nghiệp. Vì thế xoay nhẹ người sang một bên là cách hay để cơ thể trông có đường cong và duyên dáng hơn. Kiểu tạo dáng này đặc biệt thích hợp khi đi biển và với những chiếc váy mỏng manh, bồng bềnh. 3. Đứng chéo chân Đứng chéo chân là chiêu cực kỳ hiệu quả để tạo cảm giác đôi chân trông thon dài hơn, dù thân hìn…

Học Trang Điểm Tại Nhà Giúp Bạn Gái Tự Tin Hơn

Học cách trang điểm là một lợi thế lớn của các bạn gái giúp chúng ta luôn tươi trẻ và xinh xắn dù cho có một vài khuyết trên khuôn mặt thì trang điểm sẽ giúp chúng ta che đi khéo léo. Cùng học cách trang điểm đơn giản để luôn tự tin khi bước xuống phố nhé. Các bạn có thể tham khảo Mỹ Phẩm tại các cửa hàng sau:The face shop (rất nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp)Beauty buffet ( Phù hợp cho mọi lứa tuổi )Học cách trang điểm cùng Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có được khuôn mặt hoàn hảo, hãy cùng khám phá nhé.Kem che khuyết điểmCần giấu đi quầng thâm dưới mắt hay một khuyết điểm vừa xuất hiện? Chỉ cần khoảng 30 giây nếu sử dụng kem che khuyết điểm. Bạn có thể dùng trước hoặc sau khi đánh kem nền, các chuyên gia vẫn chưa thống nhất được cách nào là tốt nhất. Hãy thử nghiệm và xem thử cách nào sẽ hiệu quả với bạn. Chỉ dùng một lượng kem che khuyết điểm thật nhỏ (bạn sẽ không muốn mặt mình trở thành một chiếc bánh kem đâu) và vỗ nhẹ nó vào da bạn thay vì thoa. Bạn có thể dù…

Các thực phẩm tốt cho gan, giúp giải độc và làm đẹp hiệu quả

Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Gan xử lý những gì chúng ta nạp vào cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng và chất dinh dưỡng để bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh.Cùng mình chia sẻ Các thực phẩm tốt cho gan, giúp giải độc và làm đẹp hiệu quả sau đây và bổ sung ngay nhé!

Các thực phẩm tốt cho gan, giúp giải độc và làm đẹp hiệu quả



Bơ Với hàm lượng dinh dưỡng cao giúp cơ thể sản xuất glutathione – là một hợp chất rất cần thiết cho gan và làm sạch các chất độc hại, bơ là ứng cử số 1 có tác dụng giải độc và làm đẹp hiệu quả. Da đẹp mượt đến không ngờ nhờ tác dụng của quả bơ Từ lâu chúng mình đã biết bơ có tác dụng nuôi da căng mịn, chất béo không bão hóa trong bơ giúp ngăn chặn hiện tượng tấy đỏ ở da. Bên cạnh đó, thành phần trong bơ giúp hạn chế các nếp nhăn, ăn đều đặn bơ mỗi ngày sẽ giúp da chúng mình luôn tràn đầy sức sốn…

Cách Dưỡng Trắng Da Mặt Tự Nhiên Nhanh Nhất Tại Nhà

cách làm trắng da toàn thân nhanh tại nhà hiệu quả này với ai hết nhé! Bạn sẽ bất ngờ với kết quả phương pháp này mang lại. Chỉ với những nguyên liệu cơ bản và dễ tìm, bạn sẽ dễ dàng thực hiện được 4 cách dưỡng trắng da vừa tiết kiệm thời gian, vừa tiết kiệm tài chính. Để Làm đẹp tại nhà chia sẻ cách trắng da cho mà nghe nha! #1: Cách Dưỡng Trắng Da Mặt bằng CHANH



Chanh có chứa axit giúp nhẹ nhàng làm trắng da và loại bỏ tế bào chết Làm sao để trắng da với chanh? Các chuyên gia làm đẹp khám phá được rằng, chanh không chỉ có công dụng duy nhất là giảm cân! Nước chanh được xem như “công cụ” làm trắng da toàn thân cũng như là cách dưỡng trắng da mặt từ ngàn năm nay. Trong chanh có chứa axit giúp nhẹ nhàng giúp dưỡng trắng da và tẩy tế bào chết tự nhiên (lớp tế bào khiến da sẫm màu hơn). Mà làm thế nào để da trắng bằng chanh bạn nhỉ? Lưu ý rằng áp dụng cách dưỡng trắng da mặt hay cách dưỡng trắng da toàn thân bằng nước cốt chanh có thể gây khó chịu cho da. Đặc biệt, các nàng có da nhạy cảm …

cách trang điểm trendy hứa hẹn bùng nổ trong năm 2020?

Cách trang điểm hay xu hướng trang điểm thay đổi theo từng thời gian để đáp ứng nhu cầu của các tín đồ làm đẹp. Năm 2019 đã khép lại với rất nhiều những cách trang điểm trendy đáng nhớ. Và trong năm 2020 này bạn đã sẵn sàng đón đầu những xu hướng trang điểm hoàn toàn mới mẻ chưa? Hãy cùng LÀM ĐẸP TẠI NHÀ điểm danh một số trào lưu làm đẹp nhé! 1. Kem che khuyết điểm tinh chất ngọc trai

Thực tế dòng kem che khuyết điểm ngọc trai không quá mới mẻ, bắt nguồn từ khi xu hướng trang điểm cơ bản với làn da glowy Hàn Quốc lên ngôi, thế nhưng trong năm 2020 này LÀM ĐẸP TẠI NHÀ xin được một phiếu dự đoán loại kem này sẽ “hot hit” nhất năm 2020. Điểm nổi bật của loại kem che khuyết điểm chính nằm ở những hạt ngọc trai được nghiền mịn và thêm vào công thức kem để tăng độ sáng cho làn da.

Giờ đây che khuyết điểm không chỉ đơn thuần là giấu đi những vết mụn đỏ, đốm nâu, quầng mắt… mà còn được tích hợp khả năng nâng tông, tôn lên làn da đẹp của bạn. Những sản phẩm kem che khuyết điểm ngọc trai gồm Tar…

Cách tẩy tế bào chết da mặt tại nhà hiệu quả

Tẩy da chết là bước chăm sóc da quan trọng mà bạn không thể bỏ qua trong chu trình chăm sóc da của mình, cho dù da mặt hay da toàn thân. Nhưng bạn có biết cách tẩy tế bào chết tại nhà như thế nào với gel hay kem tẩy tế bào chết mặt để vừa hiệu quả mà không làm da tổn thương?
Cùng lamdeptainha.net tìm hiểu cách làm da sạch và sáng tại nhà bạn nhé!
1. Tẩy Tế Bào Chết là gì?Tẩy tế bào chết là bước loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt ngoài cùng của làn da. Là bước bao gồm trong quá trình chăm sóc da. Thông thường sẽ có hai cách để bạn lựa chọn cho da của mình là tẩy da chết vật lý và hoá học. Tẩy tế bào chết mặt có tác dụng tái tạo làn da mới, ngăn ngừa các nốt mụn hình thành và phát triển. Đồng thời bước dưỡng da này cũng giúp các dưỡng chất đi sâu vào da, phát huy công dụng tối đa mang lại hiệu quả. 2. Sự khác biệt giữa Tẩy Tế Bào Chết dạng kem và dạng gelDạng kem



Kem Tẩy Tế Bào Chết Tại Nhà là một trong những item quan trọng trong bộ skincare. Phổ biến nhất vẫn là phương pháp vật lý – sử dụn…

Chăm Sóc Da mặt đẹp tự nhiên “không cần son phấn”

“Nhất dáng, nhì da” – không nên chỉ chăm sóc mỗi vóc dáng mà bỏ quên làn da của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ điều kiện để đầu tư vào các phương pháp hay các loại mỹ phẩm đắt tiền. Vì thế, LAMDEPTAINHA.NETsẽ mang đến cho bạn cách chăm sóc da mặtđẹp tự nhiên “em đẹp không cần son phấn”. 5 Cách chăm sóc da mặt tự nhiên hiệu quả, tiết kiệmChỉ bằng cách chăm sóc da đơn giản với những nguyên liệu thiên nhiên tốt cho da vô cùng gần gũi với chúng ta, các nàng sẽ có làn da đẹp tự nhiên như mong muốn. #1 – Rửa mặt sạch bằng nguyên liệu tự nhiênSử dụng sữa rửa mặt thường xuyên sẽ giúp làm sạch da mặt. Nhưng việc lạm dụng các loại hóa chất lên da mặt quá nhiều cũng sẽ không tốt cho da. Vì thế, các nàng nên tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên vừa giúp làm sạch vừa an toàn cho làn da.

Rửa mặt bằng bột yến mạch vừa sạch lại trị mụn hiệu quả Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm, bột yến mạch sẽ là nguyên liệu hoàn hảo để tẩy trang an toàn đấy. Đây là thành phần vô cùng thân thiện với làn d…

Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Với Nước Ép

“Đẹp từ bên ngoài, khỏe từ bên trong”, chính là từ khóa quan trọng trong làm đẹp mà chị em nên nắm rõ, mỗi khi áp dụng chế độ giảm cân thì phải luôn nhớ câu thần chú ấy nhé! Bởi tập thể dục giảm mỡ, tăng cơ thôi vẫn chưa đủ, chị em gái còn phải quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng trong quá trình giảm cân nữa.1. Nước uống giảm cân với cần tây

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong cần tây có chứa nhiều nước, khoảng 1/3 là chất xơ. Chính vì thế, nước ép cần tây tạo cho bạn cảm giác no lâu khiến bạn không còn thèm ăn vặt. Hiệu quả giảm cân của cần tây còn cao hơn cả rau xanh và trái cây như cà chua, táo, súp lơ xanh, cải bắp… 2. Nước uống giảm cân bằng linh lăngCỏ linh lăng chứa nhiều các loại vitamin như vitamin A, B, D, E và các khoáng chất bao gồm Ca, Fe, Mg, P, Cl, Na, K, Si và Mn, vì thế khi sử dụng linh lăng để giảm cân bạn sẽ không cần lo lắng cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng. Hơn nữa, cỏ linh lăng còn chứa nhiều chất xơ có tác dụng nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa, lợi tiểu, nhờ vậy…

LÀM ĐẸP BẰNG MUỐI - bÍ QUYẾT AN TOÀN NHẤT CHO CÁC CHỊ EM

Shop mỹ phẩm:The Face ShopShop Dụng cụ Trang điểm: Beauty FriendsHầu như nhà nào cũng dùng muối để làm gia vị nêm nếm thức ăn nhưng ít ai biết rằng muối còn là một trong những nguyên liệu rẻ tiền để làm đẹp cho chị em, ngoài ra còn có tác dụng dọn dẹp nhà cửa nữa đấy. Cùng chúng tôi tìm hiểu xem ngoài việc làm gia vị thì muối còn có những công dụng gì khác nữa nhé.Làm Đẹp Dưới đây là một số cách làm đẹp tóc và da với muối mà bạn không thể bỏ qua: – Dùng muối và Baking soda để thay thế kem đánh răng: bạn trộn 1 phần muối với 2 phần baking soda rồi chà hỗn hợp lên răng thay vì đánh răng như thường lệ sẽ giúp răng sạch và sáng trắng – Chăm chỉ rửa mặt với nước muối sẽ giúp da sạch nhờn, bụi bẩn, làm nhỏ lỗ chân lông góp phần hạn chế mụn. Lưu ý, bạn nên dùng lượng muối vừa phải nếu ko sẽ có hại cho da đấy. – Dùng chày giã mịn muối hột sau đó cho vào túi vải sạch rồi đem hơ ấm, sau đó chườm lên mắt hoặc bụng sẽ làm giảm bọng mắt và giảm mỡ bụng. Đây là mẹo hay dành cho người có bọng mắt to do …