3 công thức “thần thánh” giúp các nàng lấy lại vóc dáng thon gọn sau Tết



Vào những ngày đón tết là những ngày các chị em có cơ hội làm cho trọng lượng của mình tăng lên nhanh chóng. Thế nhưng, tiếp theo sau những ngày ấy là công cuộc giảm cân vô cùng vất vả, gay go của số đông chị em. Để khắc phục tình trạng này, thay vì ăn kiêng hay tập gym vất vả, bài viết hôm này sẽ gửi tới chị em vài mẹo giảm cân từ vỏ bưởi an toàn và hiệu quả. Các chị em hãy cùng tham khảo và thực hiện nhé.

MẸO GIẢM CÂN BẰNG VỎ BƯỞI VÀ BÍ ĐAO


Mẹo giảm cân từ vỏ bưởi an toàn và hiệu quả – Giảm cân bằng bí đao và vỏ bưởi

Các nghiên cứu khoa học cho biết, trong vỏ bưởi và bí đao đao có rất nhiều chất xơ. Ngoài ra không có chất béo nên được xem là “thần dược” có tác dụng cho việc giảm cân. Do vậy, nếu các chị em có nhu cầu giảm cân cho mình thì thực hiện theo công thức dưới đây nhé.

Nguyên liệu cần có:

– Vỏ bưởi: 1 trái
– Bí đao: 500 gram
– Đường phèn: 100 gram
– Một ít muối

Cách làm:

Bước 1: Cắt nhỏ vỏ bưởi thành từng miếng dài 3cm, cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng. Sau đó, đun sôi khoảng 10 phút cho vỏ bưởi mềm đến khi có mùi thơm thì vớt ra chén để ráo.
Bước 2: Cho vỏ bưởi vào nồi nấu với đường phèn khoảng 1 tiếng thì tắt bếp.
Bước 3: Bí đao xay nhuyễn, bỏ xác hoặc ép lấy nước.
Bước 4: Lấy nước bí đao pha đều với nước vỏ bưởi vừa đun sôi rồi để trong tủ lạnh và uống dần trong ngày.
Với công thức này, mỗi ngày bạn uống 2-3 cốc tương đường với 200ml. Uống liên tục trong vòng 1 tuần bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình đấy.

Comments