Skip to main content

18 lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu cho mái tóc khỏe mạnh



Lời khuyên từ các chuyên gia cho mái tóc khỏe mạnh không ngờ

Khi chúng ta xem quảng cáo dầu gội hoặc xem các bộ phim. Chúng ta thường bị cuốn hút hoặc bởi quần áo hoặc mái tóc của các nhân vật. Làm thế nào để tạo ra những mái tóc dày và bóng mượt giúp bạn thật quyến rũ và đầy mê hoặc!. Dưới đây là 18 lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu cho mái tóc khỏe mạnh giúp bạn tự tin hơn!

Bảo vệ tóc


18 loi khuyen cua cac chuyen gia cho mai toc khoe manh – Bao ve toc

Luôn bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời và các tác nhân môi trường. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, mưa, gió sẽ làm ảnh hưởng xấu đến mái tóc của bạn. Nó có thể làm tích tụ bụi bẩn trên da đầu, chẻ ngọn và khô tóc. Che chắn cho mái tóc của bạn bằng 1 cái mũ hoặc 1 cái dù bất kể thời tiết nào là điều bạn nên làm.

Cẩn thận với tóc ướt

Tóc ướt rất yếu và dễ gãy rụng. Khi tóc ướt, gốc tóc và ngọn tóc rất yếu và dễ bị tổn thương. Không nên gội đầu quá mạnh. Tránh chải tóc ngay sau khi gội đầu. Hãy để tóc khô hẳn và chải tóc 1 cách nhẹ nhàng.

Dùng dầu xả

Sử dụng dầu xả mỗi lần gội đầu. Thiếu bước này có thể là lý do tóc của bạn khô và xoăn.

Sử dụng dầu xả đúng cách

Dầu xả là là 1 bước giúp cân bằng độ ẩm cho ngọn tóc. Không có nghĩa là bạn sử dụng nó cho toàn bộ chân tóc. Hãy chỉ mát xa dầu xả nhẹ nhàng lên phần ngọn tóc, cách phần chân tóc khoảng 2 – 3 cm. Sử dụng 1 lượng vừa phải, quá nhiều dầu xa sẽ khiến da đầu và tóc của bạn quá nhờn.

Chọn dầu gội và dầu xả cùng 1 hãng

Chọn dầu gội và dầu xả cùng 1 dòng vì nó có công thức tương tự nhau. Chúng được làm cho 1 loại tóc cụ thể và 1 mục đích riêng. Sử dụng cùng dòng sẽ cho bạn kết quả tốt hơn thay vì sử dụng 2 sản phẩm riêng biệt.

Sấy ở nhiệt độ quá nóng

Sấy ở nhiệt độ nóng sẽ làm giảm bớt độ ẩm trên tóc, khiến cho tóc khô và dễ bị chẻ ngọn.  Chỉ cắt, duỗi, uốn nếu cần thiết và nhớ sử dụng dưỡng tóc trước đó để bảo vệ tóc!

Không cột tóc quá chặt

Cột tóc quá chặt sẽ làm tăng ma sát giữa các sợi tóc. Điều này sẽ làm tóc dễ gãy rụng. Tốt nhất bạn nên cột tóc nhẹ nhàng bằng đồ cột tóc bằng vải.

Tránh cột hoặc thắt tóc chặt khi ngủ

Sau một ngày dài, cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để nạp năng lượng. Mái tóc của bạn cũng cần được thả lỏng.  Hoặc bạn cần tạo kiểu để không mất thời gian ngày hôm sau thì bạn nên tìm kiểu nào thật nhẹ nhàng để tránh làm gãy rụng tóc.

Chọn vỏ gối làm bằng Satin

Các chất liệu như bông hoặc vải thô sẽ khiến tóc tổn thương do ma sát. Hãy chọn vỏ gối bằng Satin sẽ làm giảm ma sát và bảo vệ tóc ngay cả khi ngủ.

Làm khô tóc

Khi muốn làm khô tóc, nên tránh dùng khăn chà xát tóc. Có thể chà sát tóc sẽ làm tóc khô nhanh hơn nhưng đồng nghĩa với việc lượng tóc gãy và rụng sẽ tăng gấp đôi. Bạn hãy lau khô và thấm cho hết nước.

Gội đầu nhiều để tránh bết dính

Gội đầu hàng ngày có thể là cách tốt nhất để loại bỏ bụi bản và tránh bết dính. Tuy nhiên, việc gội đầu quá nhiều sẽ khiến tóc bạn mất hết dầu tự nhiên bảo vệ tóc. Do đó, hãy cân bằng bằng cách gội đầu 2 ngày 1 lần.

 Mặt nạ tóc thích hợp

Loại tóc của mỗi người là khác nhau, do đó hãy sử dụng loại mặt nạ tóc thích hợp cho tóc của bạn. Sử dụng sai mặt nạ tóc sẽ làm cho tóc bạn gặp phải những vấn đề trầm trọng hơn.

 Gỡ rối tóc


Không nên gỡ tóc rối bằng lược

Nếu tóc bạn quá rối, hãy xoa 1 lượng dầu xả hoặc dầu dưỡng tóc và nhẹ nhàng gỡ rối. Gỡ bằng lược sẽ làm hỏng kết cấu của tóc.

Gội đầu bằng nước lạnh

Chúng ta được khuyên nên gội đầu bằng nước ấm. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tóc như việc sấy tóc ở nhiệt độ cao. Do đó, hãy gội bằng nước lạnh hoặc bằng nước có nhiệt độ phòng.

Sử dụng dầu gội làm sạch sâu

Bạn hay sử dụng dầu gội khô, vuốt gel, uốn hoặc tạo kiểu. Cũng giống như việc tẩy da chết cho da mặt và body. Hãy sử dụng dầu gội làm sạch sâu (clarifying shampoo) 1 tháng 1 lần để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn tích tụ trên tóc. Vì dầu gội và dầu xả của bạn sẽ không làm sạch tóc được hoàn toàn.

 Chải tóc

Chải tóc là cách nhanh để tăng độ mượt mà và tăng độ bóng cho mái tóc. Tuy nhiên, đừng làm điều này thường xuyên vì nó làm vỡ kết cấu tóc và mất dần lớp dầu tự nhiên. Tránh chải tóc bằng lược nhựa.

 Ăn uống lành mạnh

Mái tóc cũng phản ánh được tình trạng sức khỏe của bạn. Một mái tóc khỏe mạnh giúp bạn đẹp hơn trong mắt người khác. Nếu bạn muốn có 1 mái tóc khỏe, hãy ăn uống và bổ sung chất đúng cách. Hãy bổ sung vitamin, protein và sắt vào thực đơn hàng ngày để giúp tóc bạn khỏe hơn. Nếu tóc bạn sơ rối, gãy rụng nhiều thì hãy xem lại chế độ ăn uống của mình.

Không sử dụng quá nhiều sản phẩm

Một số sản phẩm luôn cần thiết cho mái tóc đó là dầu gội, dầu xả, serum dưỡng tóc. Nhưng bạn cũng nên tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm làm tóc cùng 1 lúc. Chẳng hạn như là vừa xịt dưỡng tóc vừa xịt gel tóc.
Việc chăm sóc tóc là điều chúng ta không thể bỏ qua trong môi trường khói bụi và ô nhiễm ngày nay. Và Làm thế nào để giữ cho mái tóc khỏe mạnh? Hoặc làm thế nào để duy trì mái tóc khỏe mạnh?.  Tóc của bạn cần quan tâm hơn nếu bạn hy vọng đẹp mãi mãi.
Và nếu những sản phẩm trên kệ không còn phù hợp với bạn, thì đó là lúc để chuyển sang các sản phẩm từ thiên nhiên. Hy vọng 18 lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu cho mái tóc khỏe mạnh sẽ giúp ích phần nào về những vấn đề mà bạn đang thắc mắc!
Hãy chia sẻ bài nếu thấy bài viết hữu ích nhé!

Bài Đăng Phổ Biến

Bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi

Da không tự nhiên mà đẹp lên mà nó phải trải qua quá trình chăm sóc và ăn uống hợp lý. Dưới đây bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi mà bạn nên tham khảo: QUY TẮC VÀNG Luôn tẩy trang trước khi ngủ. Da bạn cần thở vào ban đêm. Và lớp trang điểm sẽ ngăn chặn điều đó nếu bạn quên tẩy trang. Điều này sẽ làm tắt các lỗ chân lông và gây nên mụn. Chỉ cần nhỏ vài giọt ô liu lên miếng bông và lấy đi lớp trang điểm  cũng như bụi bẩn trên mặt. Hãy tẩy tế bào chết thường xuyên 1 hoặc 2 lần mỗi tuần để bạn có thể loại bỏ lớp da chết. Như vậy sẽ giúp da sáng và khỏe. Cũng như hấp thu được dưỡng chất từ mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm. Bạn có thể lấy 1 muỗng bột quả óc chó pha với sữa chua để tẩy tế bào chết. Các chất chống oxy hóa của quả óc chó sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và giúp da sáng đều rạng rỡ. THOA KEM CHỐNG NẮNG HÀNG NGÀY Bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi – Bôi kem chống nắng hàng ngày Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhấ

3 Nguyên Tắc Vàng Khi Bắt Đầu Layering Các Sản Phẩm Dưỡng Da

Layering là thuật ngữ không mới trong việc chăm sóc da, đó là cách phối nhiều sản phẩm lại với nhau. Tuy nhiên, để layering các sản phẩm dưỡng da đúng cách thì bạn cần nắm kỹ 3 nguyên tắc này. Lý do để chúng ta nhất định phải layering các sản phẩm dưỡng da đúng cách là bởi khi đó, các sản phẩm mới có thể phát huy hiệu quả cao nhất. Nguyên tắc 1: lỏng nhất đến đặc nhất Nếu đã sử dụng quen các sản phẩm dưỡng da của Âu – Mĩ, hẳn bạn sẽ rất quen thuộc với chu trình dưỡng da cơ bản như: tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây chỉ là một cách layering rất đơn giản và cơ bản trong skincare mà thôi. Trên thực tế, khi tuổi càng tăng lên, số lượng sản phẩm dưỡng da chúng ta sử dụng sẽ càng nhiều và vì thế, để chúng có thể phát huy hiệu quả một cách tốt nhất thì bạn nên tuân theo nguyên tắc khi layering là từ sản phẩm có kết cấu lỏng, nhẹ nhàng nhất đến sản phẩm có kết cấu đặc, nặng và khó thẩm thấu hơn vào da. Ưu điểm của việc tuân thủ nguyên tắc layering từ

LÀM ĐẸP BẰNG MUỐI - BÍ QUYẾT AN TOÀN NHẤT CHO CÁC CHỊ EM

Hầu như nhà nào cũng dùng muối để làm gia vị nêm nếm thức ăn nhưng ít ai biết rằng muối còn là một trong những nguyên liệu rẻ tiền để làm đẹp cho chị em, ngoài ra còn có tác dụng dọn dẹp nhà cửa nữa đấy. Cùng chúng tôi tìm hiểu xem ngoài việc làm gia vị thì muối còn có những công dụng gì khác nữa nhé. Làm Đẹp Dưới đây là một số cách làm đẹp tóc và da với muối mà bạn không thể bỏ qua: – Dùng muối và Baking soda để thay thế kem đánh răng: bạn trộn 1 phần muối với 2 phần baking soda rồi chà hỗn hợp lên răng thay vì đánh răng như thường lệ sẽ giúp răng sạch và sáng trắng – Chăm chỉ rửa mặt với nước muối sẽ giúp da sạch nhờn, bụi bẩn, làm nhỏ lỗ chân lông góp phần hạn chế mụn. Lưu ý, bạn nên dùng lượng muối vừa phải nếu ko sẽ có hại cho da đấy. – Dùng chày giã mịn muối hột sau đó cho vào túi vải sạch rồi đem hơ ấm, sau đó chườm lên mắt hoặc bụng sẽ làm giảm bọng mắt và  giảm mỡ bụng . Đây là mẹo hay dành cho người có bọng mắt to do thức khuya và bụng mỡ sau sinh. – Muối h

Học Trang Điểm Tại Nhà Giúp Bạn Gái Tự Tin Hơn

Học cách trang điểm  là một lợi thế lớn của các bạn gái giúp chúng ta luôn tươi trẻ và xinh xắn dù cho có một vài khuyết trên khuôn mặt thì trang điểm sẽ giúp chúng ta che đi khéo léo. Cùng  học cách trang điểm  đơn giản để luôn tự tin khi bước xuống phố nhé. Học cách trang điểm  cùng Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có được khuôn mặt hoàn hảo, hãy cùng khám phá nhé. Kem che khuyết điểm Cần giấu đi quầng thâm dưới mắt hay một khuyết điểm vừa xuất hiện? Chỉ cần khoảng 30 giây nếu sử dụng kem che khuyết điểm. Bạn có thể dùng trước hoặc sau khi đánh kem nền, các chuyên gia vẫn chưa thống nhất được cách nào là tốt nhất. Hãy thử nghiệm và xem thử cách nào sẽ hiệu quả với bạn. Chỉ dùng một lượng kem che khuyết điểm thật nhỏ (bạn sẽ không muốn mặt mình trở thành một chiếc bánh kem đâu) và vỗ nhẹ nó vào da bạn thay vì thoa. Bạn có thể dùng cọ, bông bọt biển hay ngón tay của mình. Chọn một màu thật gần với màu da tự nhiên của bạn. BB Cream BB Cream là một sản phẩm đa năn

8 Bí Quyết Làm Đẹp Cho Các Cô Nàng Công Sở

Việc bạn phải thường xuyên ngồi máy tính, điều hòa liên tục từ ngày này qua tháng nọ cũng chính là lý do khiến làn da khô ráp, sần sùi đấy! Thường xuyên tiếp xúc với máy tính, tĩnh điện từ màn hình sẽ tác động xấu đến da, khiến da bị khô sạm, bít lỗ chân lông,… Chỉ cần ghi nhớ các tuyệt chiêu dưới đây, việc ngồi máy tính 8 tiếng nơi công sở sẽ không còn là nỗi lo với làn da bạn nữa. 1. Giữ khoảng cách vừa phải với màn hình máy tính Các nàng nên giữ khoảng cách từ mặt đến màn hình máy tính khoảng 50-70cm. Không nên gần quá để tránh ảnh hưởng từ bức xạ điện tử, cũng không xa quá để có thể nhìn rõ chữ trên màn hình. 2. Chăm chỉ dưỡng ẩm cho da Tiếp xúc với tia bức xạ thường xuyên, da của bạn sẽ bị khô và chịu nhiều tổn thương. Bởi vậy, việc dưỡng ẩm, hay nói cách khác là cung cấp đủ độ ẩm cho da là cực kỳ cần thiết. Hãy chăm chỉ dùng kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da 2 lần 1 ngày nhé! 3. Thủ sẵn xịt khoáng trong người Nó có rất nhiều tác dụng tốt cho làn da

Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Với Nước Ép

“Đẹp từ bên ngoài, khỏe từ bên trong”, chính là từ khóa quan trọng trong làm đẹp mà chị em nên nắm rõ, mỗi khi áp dụng chế độ giảm cân thì phải luôn nhớ câu thần chú ấy nhé! Bởi tập thể dục giảm mỡ, tăng cơ thôi vẫn chưa đủ, chị em gái còn phải quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng trong quá trình giảm cân nữa. 1. Nước uống giảm cân với cần tây Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong cần tây có chứa nhiều nước, khoảng 1/3 là chất xơ. Chính vì thế, nước ép cần tây tạo cho bạn cảm giác no lâu khiến bạn không còn thèm ăn vặt. Hiệu quả giảm cân của cần tây còn cao hơn cả rau xanh và trái cây như cà chua, táo, súp lơ xanh, cải bắp… 2. Nước uống giảm cân bằng linh lăng Cỏ linh lăng chứa nhiều các loại vitamin như vitamin A, B, D, E và các khoáng chất bao gồm Ca, Fe, Mg, P, Cl, Na, K, Si và Mn, vì thế khi sử dụng linh lăng để giảm cân bạn sẽ không cần lo lắng cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng. Hơn nữa, cỏ linh lăng còn chứa nhiều chất xơ có tác dụng nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa, lợ

Cách Trị Nám Da Từ Lòng Trắng Trứng Gà

Nám da tuy không gây đau nhức như mụn trứng cá, tuy nhiên nám lại tồn tại dai dẳng và không thể mất đi như mụn trứng cá, thậm chí nếu việc chăm sóc da không đúng cách còn có thể làm cho tình trạng nám và tàn nhang lan ra nhanh chóng trên khuôn mặt. Có một cách trị nám da vô cùng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao mà chị em mình có thể áp dụng đó chính là lòng trắng trứng gà. Trong lòng trắng trứng có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, đồng, phốt pho, canxi cũng các dưỡng chất khác giúp chăm sóc da và loại bỏ nám hiệu quả. Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng nám da, hãy thử áp dụng phương pháp đơn giản này nhé! Sử dụng trực tiếp l ò ng trắng trứng trị n á m mặt Không cần sử dụng những nguyên liệu đắt tiền hay những phương pháp chăm sóc da phức tạp, chỉ cần sử dụng lòng trắng trứng thoa lên da 15 phút mỗi ngày rồi rửa lại bằng nước ấm. Không chỉ giúp làm mờ các vết nám, lòng trắng trứng gà còn tốt cho những bạn gái có làn da nhờn, giúp làm giảm lượng dầu dư thừa tiết ra trên da, c

Những Cách Tạo Dáng Chụp Hình Không Thể Bỏ Qua Cho Các Phái Nữ

Chỉ cần nhìn thoáng qua những cách tạo dáng này là những lần đi chụp ảnh sau tha hồ mà tạo dáng tự nhiên và có những tấm hình cực ưng ý. Cảm thấy tay chân bỗng dưng rất ‘vướng víu’ khi chụp ảnh là điều nhiều người mắc phải, hãy tham khảo những cách sau để tạo dáng trông tự nhiên hơn nhé. 1. Cho tay vào túi quần Nếu bạn đang diện quần có túi, quá tuyệt vời, đây sẽ là chi tiết “giải cứu” cho đôi bàn tay đang không biết tạo dáng thế nào cho tự nhiên. Chỉ cần dể nhẹ tay lên túi quần, kiểu ảnh của bạn trông đã rất sành điệu. 2. Xoay nghiêng người Chụp ảnh khi đứng thẳng trước ống kính rất dễ tạo cảm giác bị “đơ” nếu bạn không chuyên nghiệp. Vì thế xoay nhẹ người sang một bên là cách hay để cơ thể trông có đường cong và duyên dáng hơn. Kiểu tạo dáng này đặc biệt thích hợp khi đi biển và với những chiếc váy mỏng manh, bồng bềnh. 3. Đứng chéo chân Đứng chéo chân là chiêu cực kỳ hiệu quả để tạo cảm giác đôi chân trông thon dài hơn, dù thân hình có khuyết điểm cũ

Công Thức Mặt Nạ Thiên Nhiên Dưỡng Ẩm Và Làm Trắng Da Nhanh Chóng

Sau những ngày tết ăn chơi thả ga, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi và da sẽ dễ sạm nắng và xỉn màu . Dưới đây là 4 công thức mặt nạ thiên nhiên vô cùng hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, phục hồi và làm trắng da nhanh chóng, nhất là sau tết bạn nhé. 1. Mặt nạ bơ và mật ong Bơ được mệnh danh là “siêu trái cây” mà còn là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Trong quả bơ có rất nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, giúp da mềm mượt. Vừa ăn bơ vừa đắp mặt nạ bơ thì quả là bổ cả trong lẫn ngoài. Đầu tiên, bạn phải trộn 1/4 quả bơ với 1 thìa mật ong và 1 thìa bột ca cao thành hỗn hợp nhuyễn, sau đó thoa lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch. 2. Mặt nạ dâu tây Nhờ chứa alpha hydroxy, một chất axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp tế bào mới phát triển nhanh và mạnh, nên dâu tây được xem là loại mỹ phẩm tự nhiên rất an toàn giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da. Bạn cần nghiền nát 3 quả dâu đã được làm sạch, sau đó trộn với 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật o

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhờn Cho Bạn Gái

Da nhờn làm rất nhiều bạn gái cảm thấy khổ sở, không những làm khuôn mặt lúc nào cũng bóng dầu, da nhờ còn tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn bám vào da dẫn đến tình trạng mụn trứng cá phát triển nhanh chóng. Làm sao để đối phó với làn da nhờ? Dưới đây là những lờ khuyên mà các chuyên da muốn lưu ý bạn. 1. Làm sạch da đúng cách. Da nhờ cần được làm sạch thường xuyên để đảm bảo luôn khô thoáng, dùng sửa rửa mặt ngày 2 lần để làm giảm đi lượng dầu lưu lại trên da. Tuy nhiên không nên rửa mặt quá nhiều vì sẽ làm da mất đi lượng dầu cần thiết, kích ứng da tiết dầu nhiều hơn. Mỗi ngày rửa mặt 2 lần với sữa rửa mặt sẽ tốt hơn cho da của bạn. Khi rửa mặt  chăm sóc da  nhờn nên massage nhẹ nhàng, tránh tình trạng chà xát làm da kích ứng. Luôn mang theo giấy thấm dầu để da mặt luôn khô thoáng nhé. 2. Không nên dùng sữa rửa mặt có chất kiềm mạnh Sửa rửa mặt rất cần thiết cho da nhờn, tuy nhiên bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp nhé, hạn chế các chất kiềm mạnh vì chúng có