Skip to main content

1 nguyên liệu 4 công thức “vi diệu” đập tan đống mỡ bụng dư thừa trong tích tắc



Hiện tượng thừa cân và mỡ bụng luôn khiến các chị em phụ nữ cảm thấy tự ti vì bản thân mất đi vẻ đẹp vốn có của bạn thân lại khiến người khác to nhỏ sau lưng. Thế nhưng, cuộc sống bận rộn khiến chị em khó có thể thực hiện một chế độ giảm cân và luyện tập thể dục thường xuyên được. Do vậy, với 1 nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp là muối, chiasemeohay.com sẽ mách chị em 4 phương pháp giảm mỡ bụng tự nhiên, an toàn mà hiệu quả thì miễn chê. Các chị em hãy cùng tham khảo và thực hiện nhé!
1. Muối và giấm táo
Trong giấm táo có chứa hơn 20 loại acid amin, đặc biệt là acid acetic nên có tác dụng giúp kích thích protein tiêu hóa nhanh hơn, hỗ trợ các hoocmon tăng trưởng phá vỡ các tế bào mỡ bên trong cơ thể nên có thể đánh bay đống mỡ dư thừa một cách tốt nhất.  Do vậy, bạn chỉ cần hòa tan 20g muối hạt cùng 100 ml giấm táo vào nồi rồi đun nóng hỗn hợp này lên. Sau đó, dùng vải mỏng nhúng vào hỗn hợp này rồi xoa đều lên vùng bụng cần giảm mỡ. Kết hợp, dùng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng cần giảm mỡ khoảng 30 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào vùng bụng giúp việc làm tiêu tan mỡ được nhanh hơn
2. Muối hột rang
Đã từ lâu, muối biển được biết đến với tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương thần kinh, giảm mỡ bụng và làm săn chắc cơ bụng một cách tối ưu. Vì vậy,  bạn chỉ cần rang 1kg muối hột đến nóng già, cho vào túi vải hoặc khăn rồi massage nhẹ nhàng lên khắp vùng bụng. Với cách này, nhiệt độ từ muối có tác dụng đánh tan mỡ nhanh chóng. Bên cạnh đó, còn có tác dụng loại bỏ độc tố và nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự phát triển của da mới, loại bỏ chất bẩn đồng thời bổ sung muối và khoáng chất làm cho da trở nên sáng đẹp hơn.
 3. Muối và gừng
Các nghiên cứu cho biết, trong gừng có chứa chất chống oxy cao, làm tăng độ pH của dạ dày. Bên cạnh đó, còn làm giảm lượng triglyceride, cholesterol, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy đi lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể một cách tự nhiên. Hơn thế nữa khi kết hợp muối và lại với nhau sẽ có tác dụng làm tiêu tan mỡ bụng nhanh chóng. Do vậy, với phương pháp này bạn chỉ cần  cạo sạch vỏ 1 kg gừng tươi rồi đem, rửa sạch và giã dập. Tiếp đó, bạn cho gừng vào chảo rang chín trong vòng 20 phút, sau đó  cho thêm 0,5kg muối biển hạt to vào rang chung đến khi đạt độ nóng nhất định thì tắt bếp. Sau đó, bọc hỗn hợp vừa rang vào khăn mỏng và chườm xung quanh khu vực tích tụ mỡ bụng dư thừa. Kết hợp dùng tay massage nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi túi muối nguội hẳn thì dừng lại.
 4. Muối và ngải cứu
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu không chỉ mang lại vòng eo thon gọn mà còn giúp tăng lưu thông máu, rất tốt cho sức khỏe. Do vậy, bạn chỉ cần, lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, để ráo nước và rang cho tới khi lá chuyển sang màu thẫm thì cho thêm 0,5 kg muối hạt vào rang thêm 10 phút nữa thì tắt bếp. Sau đó, cho tất hỗn hợp vừa thu được vào một chiếc khăn và chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng có nhiều mỡ thừa. Lúc này, bạn thấy hơi nóng từ muối rang tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ bụng một cách nhanh chóng.
 * Tóm lại: Với 4 phương pháp giảm mỡ bụng trên với nguyên liệu chính là muối, bạn kiên trì áp dụng 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy eo thon gọn hơn hẳn.
Chúc bạn thành công với công thức giảm mỡ bụng này!

Bài Đăng Phổ Biến

Bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi

Da không tự nhiên mà đẹp lên mà nó phải trải qua quá trình chăm sóc và ăn uống hợp lý. Dưới đây bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi mà bạn nên tham khảo: QUY TẮC VÀNG Luôn tẩy trang trước khi ngủ. Da bạn cần thở vào ban đêm. Và lớp trang điểm sẽ ngăn chặn điều đó nếu bạn quên tẩy trang. Điều này sẽ làm tắt các lỗ chân lông và gây nên mụn. Chỉ cần nhỏ vài giọt ô liu lên miếng bông và lấy đi lớp trang điểm  cũng như bụi bẩn trên mặt. Hãy tẩy tế bào chết thường xuyên 1 hoặc 2 lần mỗi tuần để bạn có thể loại bỏ lớp da chết. Như vậy sẽ giúp da sáng và khỏe. Cũng như hấp thu được dưỡng chất từ mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm. Bạn có thể lấy 1 muỗng bột quả óc chó pha với sữa chua để tẩy tế bào chết. Các chất chống oxy hóa của quả óc chó sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và giúp da sáng đều rạng rỡ. THOA KEM CHỐNG NẮNG HÀNG NGÀY Bí quyết chăm sóc da giúp bạn luôn tươi tắn và trẻ hơn 10 tuổi – Bôi kem chống nắng hàng ngày Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhấ

3 Nguyên Tắc Vàng Khi Bắt Đầu Layering Các Sản Phẩm Dưỡng Da

Layering là thuật ngữ không mới trong việc chăm sóc da, đó là cách phối nhiều sản phẩm lại với nhau. Tuy nhiên, để layering các sản phẩm dưỡng da đúng cách thì bạn cần nắm kỹ 3 nguyên tắc này. Lý do để chúng ta nhất định phải layering các sản phẩm dưỡng da đúng cách là bởi khi đó, các sản phẩm mới có thể phát huy hiệu quả cao nhất. Nguyên tắc 1: lỏng nhất đến đặc nhất Nếu đã sử dụng quen các sản phẩm dưỡng da của Âu – Mĩ, hẳn bạn sẽ rất quen thuộc với chu trình dưỡng da cơ bản như: tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây chỉ là một cách layering rất đơn giản và cơ bản trong skincare mà thôi. Trên thực tế, khi tuổi càng tăng lên, số lượng sản phẩm dưỡng da chúng ta sử dụng sẽ càng nhiều và vì thế, để chúng có thể phát huy hiệu quả một cách tốt nhất thì bạn nên tuân theo nguyên tắc khi layering là từ sản phẩm có kết cấu lỏng, nhẹ nhàng nhất đến sản phẩm có kết cấu đặc, nặng và khó thẩm thấu hơn vào da. Ưu điểm của việc tuân thủ nguyên tắc layering từ

LÀM ĐẸP BẰNG MUỐI - BÍ QUYẾT AN TOÀN NHẤT CHO CÁC CHỊ EM

Hầu như nhà nào cũng dùng muối để làm gia vị nêm nếm thức ăn nhưng ít ai biết rằng muối còn là một trong những nguyên liệu rẻ tiền để làm đẹp cho chị em, ngoài ra còn có tác dụng dọn dẹp nhà cửa nữa đấy. Cùng chúng tôi tìm hiểu xem ngoài việc làm gia vị thì muối còn có những công dụng gì khác nữa nhé. Làm Đẹp Dưới đây là một số cách làm đẹp tóc và da với muối mà bạn không thể bỏ qua: – Dùng muối và Baking soda để thay thế kem đánh răng: bạn trộn 1 phần muối với 2 phần baking soda rồi chà hỗn hợp lên răng thay vì đánh răng như thường lệ sẽ giúp răng sạch và sáng trắng – Chăm chỉ rửa mặt với nước muối sẽ giúp da sạch nhờn, bụi bẩn, làm nhỏ lỗ chân lông góp phần hạn chế mụn. Lưu ý, bạn nên dùng lượng muối vừa phải nếu ko sẽ có hại cho da đấy. – Dùng chày giã mịn muối hột sau đó cho vào túi vải sạch rồi đem hơ ấm, sau đó chườm lên mắt hoặc bụng sẽ làm giảm bọng mắt và  giảm mỡ bụng . Đây là mẹo hay dành cho người có bọng mắt to do thức khuya và bụng mỡ sau sinh. – Muối h

Học Trang Điểm Tại Nhà Giúp Bạn Gái Tự Tin Hơn

Học cách trang điểm  là một lợi thế lớn của các bạn gái giúp chúng ta luôn tươi trẻ và xinh xắn dù cho có một vài khuyết trên khuôn mặt thì trang điểm sẽ giúp chúng ta che đi khéo léo. Cùng  học cách trang điểm  đơn giản để luôn tự tin khi bước xuống phố nhé. Học cách trang điểm  cùng Siêu Thị Làm Đẹp sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có được khuôn mặt hoàn hảo, hãy cùng khám phá nhé. Kem che khuyết điểm Cần giấu đi quầng thâm dưới mắt hay một khuyết điểm vừa xuất hiện? Chỉ cần khoảng 30 giây nếu sử dụng kem che khuyết điểm. Bạn có thể dùng trước hoặc sau khi đánh kem nền, các chuyên gia vẫn chưa thống nhất được cách nào là tốt nhất. Hãy thử nghiệm và xem thử cách nào sẽ hiệu quả với bạn. Chỉ dùng một lượng kem che khuyết điểm thật nhỏ (bạn sẽ không muốn mặt mình trở thành một chiếc bánh kem đâu) và vỗ nhẹ nó vào da bạn thay vì thoa. Bạn có thể dùng cọ, bông bọt biển hay ngón tay của mình. Chọn một màu thật gần với màu da tự nhiên của bạn. BB Cream BB Cream là một sản phẩm đa năn

Cách Làm Trắng Da Nhanh Nhất Tự Tin Mỗi Khi Ra Phố

Là con gái ai cũng mong muốn mình có làn da trắng tự nhiên, nhiều bạn đã tìm đến cách làm trắng bằng tắm trắng, thoa kem… nhưng lại rất tốn kém. Chính vì vậy, những cách làm trắng da nhanh nhất từ nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí làm đẹp cho bạn nữa. Hãy cùng LAMDEPTAINHA.NET tìm hiểu nhé! Cách làm trắng da nhanh từ nghệ và sữa chua Nghệ và sữa chua là sự kết hợp tuyệt vời làm trắng da nhanh nhất. Mặt nạ có tác dụng rất tốt cho da có thể tẩy tế bào chết, hạn chế các vết chàm và trị thâm mụn hiệu quả. Cách làm trắng da ngày còn có tác dụng sát khuẩn hiệu quả nhờ thế có thể giảm và chống sẹo đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông, chống lại những tác hại của nắng và chống nhờn rất tốt. Qua đó mặt nạ nghệ và sữa chua giúp giữ ẩm, dưỡng da mềm mịn và làm trắng da nhanh chóng. Chuẩn bị : 1 hộp sữa chua không đường(để ngăn mát) 2 muỗng bột nghệ 2 thìa mật ong Cách làm : Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị trộn đều với nhau tạo thành hỗn hợp mịn. Rửa mặt thật sạch

8 Bí Quyết Làm Đẹp Cho Các Cô Nàng Công Sở

Việc bạn phải thường xuyên ngồi máy tính, điều hòa liên tục từ ngày này qua tháng nọ cũng chính là lý do khiến làn da khô ráp, sần sùi đấy! Thường xuyên tiếp xúc với máy tính, tĩnh điện từ màn hình sẽ tác động xấu đến da, khiến da bị khô sạm, bít lỗ chân lông,… Chỉ cần ghi nhớ các tuyệt chiêu dưới đây, việc ngồi máy tính 8 tiếng nơi công sở sẽ không còn là nỗi lo với làn da bạn nữa. 1. Giữ khoảng cách vừa phải với màn hình máy tính Các nàng nên giữ khoảng cách từ mặt đến màn hình máy tính khoảng 50-70cm. Không nên gần quá để tránh ảnh hưởng từ bức xạ điện tử, cũng không xa quá để có thể nhìn rõ chữ trên màn hình. 2. Chăm chỉ dưỡng ẩm cho da Tiếp xúc với tia bức xạ thường xuyên, da của bạn sẽ bị khô và chịu nhiều tổn thương. Bởi vậy, việc dưỡng ẩm, hay nói cách khác là cung cấp đủ độ ẩm cho da là cực kỳ cần thiết. Hãy chăm chỉ dùng kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da 2 lần 1 ngày nhé! 3. Thủ sẵn xịt khoáng trong người Nó có rất nhiều tác dụng tốt cho làn da

Các thực phẩm tốt cho gan, giúp giải độc và làm đẹp hiệu quả

Gan  đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Gan xử lý những gì chúng ta nạp vào cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng và chất dinh dưỡng để bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh.Cùng mình chia sẻ  Các thực phẩm tốt cho gan, giúp giải độc và làm đẹp hiệu quả  sau đây và bổ sung ngay nhé! Các thực phẩm tốt cho gan, giúp giải độc và làm đẹp hiệu quả Bơ Với hàm lượng dinh dưỡng cao giúp cơ thể sản xuất glutathione – là một hợp chất rất cần thiết cho gan và làm sạch các chất độc hại, bơ là ứng cử số 1 có tác dụng giải độc và làm đẹp hiệu quả. Da đẹp mượt đến không ngờ nhờ tác dụng của quả bơ Từ lâu chúng mình đã biết bơ có tác dụng nuôi da căng mịn, chất béo không bão hóa trong bơ giúp ngăn chặn hiện tượng tấy đỏ ở da. Bên cạnh đó, thành phần trong bơ giúp hạn chế các nếp nhăn, ăn đều đặn bơ mỗi ngày sẽ giúp da chúng mình luô

Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Với Nước Ép

“Đẹp từ bên ngoài, khỏe từ bên trong”, chính là từ khóa quan trọng trong làm đẹp mà chị em nên nắm rõ, mỗi khi áp dụng chế độ giảm cân thì phải luôn nhớ câu thần chú ấy nhé! Bởi tập thể dục giảm mỡ, tăng cơ thôi vẫn chưa đủ, chị em gái còn phải quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng trong quá trình giảm cân nữa. 1. Nước uống giảm cân với cần tây Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong cần tây có chứa nhiều nước, khoảng 1/3 là chất xơ. Chính vì thế, nước ép cần tây tạo cho bạn cảm giác no lâu khiến bạn không còn thèm ăn vặt. Hiệu quả giảm cân của cần tây còn cao hơn cả rau xanh và trái cây như cà chua, táo, súp lơ xanh, cải bắp… 2. Nước uống giảm cân bằng linh lăng Cỏ linh lăng chứa nhiều các loại vitamin như vitamin A, B, D, E và các khoáng chất bao gồm Ca, Fe, Mg, P, Cl, Na, K, Si và Mn, vì thế khi sử dụng linh lăng để giảm cân bạn sẽ không cần lo lắng cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng. Hơn nữa, cỏ linh lăng còn chứa nhiều chất xơ có tác dụng nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa, lợ

Những Cách Tạo Dáng Chụp Hình Không Thể Bỏ Qua Cho Các Phái Nữ

Chỉ cần nhìn thoáng qua những cách tạo dáng này là những lần đi chụp ảnh sau tha hồ mà tạo dáng tự nhiên và có những tấm hình cực ưng ý. Cảm thấy tay chân bỗng dưng rất ‘vướng víu’ khi chụp ảnh là điều nhiều người mắc phải, hãy tham khảo những cách sau để tạo dáng trông tự nhiên hơn nhé. 1. Cho tay vào túi quần Nếu bạn đang diện quần có túi, quá tuyệt vời, đây sẽ là chi tiết “giải cứu” cho đôi bàn tay đang không biết tạo dáng thế nào cho tự nhiên. Chỉ cần dể nhẹ tay lên túi quần, kiểu ảnh của bạn trông đã rất sành điệu. 2. Xoay nghiêng người Chụp ảnh khi đứng thẳng trước ống kính rất dễ tạo cảm giác bị “đơ” nếu bạn không chuyên nghiệp. Vì thế xoay nhẹ người sang một bên là cách hay để cơ thể trông có đường cong và duyên dáng hơn. Kiểu tạo dáng này đặc biệt thích hợp khi đi biển và với những chiếc váy mỏng manh, bồng bềnh. 3. Đứng chéo chân Đứng chéo chân là chiêu cực kỳ hiệu quả để tạo cảm giác đôi chân trông thon dài hơn, dù thân hình có khuyết điểm cũ

Bí Quyết Chăm Sóc Da Nhờn Cho Bạn Gái

Da nhờn làm rất nhiều bạn gái cảm thấy khổ sở, không những làm khuôn mặt lúc nào cũng bóng dầu, da nhờ còn tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn bám vào da dẫn đến tình trạng mụn trứng cá phát triển nhanh chóng. Làm sao để đối phó với làn da nhờ? Dưới đây là những lờ khuyên mà các chuyên da muốn lưu ý bạn. 1. Làm sạch da đúng cách. Da nhờ cần được làm sạch thường xuyên để đảm bảo luôn khô thoáng, dùng sửa rửa mặt ngày 2 lần để làm giảm đi lượng dầu lưu lại trên da. Tuy nhiên không nên rửa mặt quá nhiều vì sẽ làm da mất đi lượng dầu cần thiết, kích ứng da tiết dầu nhiều hơn. Mỗi ngày rửa mặt 2 lần với sữa rửa mặt sẽ tốt hơn cho da của bạn. Khi rửa mặt  chăm sóc da  nhờn nên massage nhẹ nhàng, tránh tình trạng chà xát làm da kích ứng. Luôn mang theo giấy thấm dầu để da mặt luôn khô thoáng nhé. 2. Không nên dùng sữa rửa mặt có chất kiềm mạnh Sửa rửa mặt rất cần thiết cho da nhờn, tuy nhiên bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp nhé, hạn chế các chất kiềm mạnh vì chúng có